Jeden Samstag 9:00-10:00 Dein Kind in der Kids Class und du in der regulären Crossfit Stunde?? Zwei Flüge uf ein Tätsch ! Was ist Crossfit Kids? Die CrossFit Kids Stunde besteht aus ständig abwechslungsreichen, funktionalen Bewegungen. Diese bieten eine breite, umfassende und allgemeine Fitness, die für jedes Kind, genau wie [...]
Unser diesjähriger X-MAs Throwdown war wiedermal ein riesen Erfolg! Über 50 Teilnehmende Personen haben sich in Teams den 4 Workouts gestellt und viele schöne und schweisstreibende Momente erlebt. Anschliessend haben wir den Tag noch mit einem gemütichen Abendessen ausklingen lassen. Danke Allen für eure Teilnahme!! Schön euch in der Box [...]
Gewichtheber Seminar mit Tino PLatzer und Moaz el sayed Tag 1 11.11.2023 : Snatch 10.00-15.00 Tag 2 12.11.2023 : Clean and Jerk 09.00-15.00 "Wir bringen dich mit unserem Wochenend-Seminar auf ein neues Gewichtheber Level, damit du dich langfristig verletzungsfrei bewegen und Gewichtheben effizient ausüben kannst" Es ist möglich, dass beide [...]
