The Gymnasticscourse Team Weiterbildung

Um euch professionelles Training zu ermöglichen ist unser Team stets darin bestrebt sich weiter zu entwickeln und zu lernen! Im Mai erhielten wir einen intensiven Input von thegymnasticscourse. Wir haben unser Verständnis für die turnerischen Bewegungen und die Bewegungsqualität verbessern können und freuen uns euch mit neuen Inputs weiterbringen zu [...]

2024-05-22T08:57:06+00:0022. Mai 2024|Allgemein|

Crossfit Kids

Jeden Samstag 9:00-10:00 Dein Kind in der Kids Class und du in der regulären Crossfit Stunde?? Zwei Flüge uf ein Tätsch ! Was ist Crossfit Kids? Die CrossFit Kids Stunde besteht aus ständig abwechslungsreichen, funktionalen Bewegungen. Diese bieten eine breite, umfassende und allgemeine Fitness, die für jedes Kind, genau wie [...]

2024-02-09T14:26:14+00:0020. Dezember 2023|Allgemein|

Gewichtheber Seminar

Gewichtheber Seminar mit Tino PLatzer und Moaz el sayed Tag 1  11.11.2023 : Snatch 10.00-15.00 Tag 2 12.11.2023 : Clean and Jerk 09.00-15.00 "Wir bringen dich mit unserem Wochenend-Seminar auf ein neues Gewichtheber Level, damit du dich langfristig verletzungsfrei bewegen und Gewichtheben effizient ausüben kannst" Es ist möglich, dass beide [...]

2023-10-20T11:50:35+00:0020. Oktober 2023|Allgemein|

Double Under Expertin Sara Ruchti kommt ins Southfoot Crossfit

Datum: 9.12.23 11.00 Zeit: 2 Std mit kurzer Pause Kategorie: All Levels Mitmachen kann jeder egal wie viel Erfahrung man hat. Preis: CHF 80.- Teilnehmer: Max 12 Personen Wer ist Sara Ruchti: Sara hat über 15 Jahre lang Seilspringen (auch Jump Rope oder Rope Skipping genannt) als Leistungssport betrieben. Während dieser [...]

2023-10-20T11:27:26+00:0020. Oktober 2023|Allgemein|

Openhouse

Crossfit Luft schnuppern ? Gerne laden wir euch ein, am Samstag 3. Juni, bei uns vorbeizukommen. Es gibt jede Menge Möglichkeiten um mitzumachen oder zuzuschauen. Das genaue Programm könnt ihr auch mit folgendem Link aufrufen. https://southfoot-crossfit-summer-party-1.jimdosite.com/events/ Wir haben auch Kaffee, Kuchen, Bar und Grill . Wir freuen uns ! ;)

2023-05-12T13:03:14+00:0012. Mai 2023|Allgemein|
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