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Gewichtheber Seminar

Gewichtheber Seminar mit Tino PLatzer und Moaz el sayed Tag 1  11.11.2023 : Snatch 10.00-15.00 Tag 2 12.11.2023 : Clean and Jerk 09.00-15.00 "Wir bringen dich mit unserem Wochenend-Seminar auf ein neues Gewichtheber Level, damit du dich langfristig verletzungsfrei bewegen und Gewichtheben effizient ausüben kannst" Es ist möglich, dass beide [...]

2023-10-20T11:50:35+00:0020. Oktober 2023|Allgemein|

Double Under Expertin Sara Ruchti kommt ins Southfoot Crossfit

Datum: 9.12.23 11.00 Zeit: 2 Std mit kurzer Pause Kategorie: All Levels Mitmachen kann jeder egal wie viel Erfahrung man hat. Preis: CHF 80.- Teilnehmer: Max 12 Personen Wer ist Sara Ruchti: Sara hat über 15 Jahre lang Seilspringen (auch Jump Rope oder Rope Skipping genannt) als Leistungssport betrieben. Während dieser [...]

2023-10-20T11:27:26+00:0020. Oktober 2023|Allgemein|

Openhouse

Crossfit Luft schnuppern ? Gerne laden wir euch ein, am Samstag 3. Juni, bei uns vorbeizukommen. Es gibt jede Menge Möglichkeiten um mitzumachen oder zuzuschauen. Das genaue Programm könnt ihr auch mit folgendem Link aufrufen. https://southfoot-crossfit-summer-party-1.jimdosite.com/events/ Wir haben auch Kaffee, Kuchen, Bar und Grill . Wir freuen uns ! ;)

2023-05-12T13:03:14+00:0012. Mai 2023|Allgemein|

Southfoot Crossfit Schneetag

South Foot Crossfit- Schneetag in Andermatt! Sonntag  12.02.02 Verschiebedatum Samstag 18.02.2023 Schlitteln | Schneeschuhwandern | Ski oder Snowboarden | Après Ski   Melde dich bei Interesse direkt bei uns in der Box.

2023-01-18T11:07:21+00:0018. Januar 2023|Allgemein|

Crossfit Games Opens

THE OPENS Erster Teil des Weltweit grössten Crossfit Wettkampfes bei welchem zu allerletzt während den Games der Titel zu « The fittest on earth» vergeben wird. Teilnahme ist allen ermöglicht wähle deinen Weg: (Rx’d, scaled, foundations, or adaptive) Möchtest du gerne an den Open teilnehmen ? Dann gibt es drei [...]

2023-01-18T10:59:06+00:0018. Januar 2023|Allgemein|

Neuroathletik

Was ist Neuroathletik? Neuroathletik betrachtet Bewegung und Leistung auf eine komplett neue Weise. Während im klassischen Training nahezu ausschließlich physiologische und biomechanische Aspekte im Vordergrund stehen, werden in der Neuroathletik diejenigen Instanzen des Körpers in den Fokus gerückt, die jegliche Prozesse steuern: das Gehirn und das zentrale Nervensystem! Neuroathletik bezieht [...]

2022-12-28T12:55:56+00:0028. Dezember 2022|Allgemein|
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