Unser diesjähriger X-MAs Throwdown war wiedermal ein riesen Erfolg! Über 50 Teilnehmende Personen haben sich in Teams den 4 Workouts gestellt und viele schöne und schweisstreibende Momente erlebt. Anschliessend haben wir den Tag noch mit einem gemütichen Abendessen ausklingen lassen. Danke Allen für eure Teilnahme!! Schön euch in der Box [...]
Gewichtheber Seminar mit Tino PLatzer und Moaz el sayed Tag 1 11.11.2023 : Snatch 10.00-15.00 Tag 2 12.11.2023 : Clean and Jerk 09.00-15.00 "Wir bringen dich mit unserem Wochenend-Seminar auf ein neues Gewichtheber Level, damit du dich langfristig verletzungsfrei bewegen und Gewichtheben effizient ausüben kannst" Es ist möglich, dass beide [...]
THE OPENS Erster Teil des Weltweit grössten Crossfit Wettkampfes bei welchem zu allerletzt während den Games der Titel zu « The fittest on earth» vergeben wird. Teilnahme ist allen ermöglicht wähle deinen Weg: (Rx’d, scaled, foundations, or adaptive) Möchtest du gerne an den Open teilnehmen ? Dann gibt es drei [...]
