Rebecca leitet bei uns regelmässige Workshops an Sonntagen, dann bewegst du Körperteile, von denen du nicht wusstest, dass du sie hast. 😉
Rebecca mag zwar verspielte Trainingseinheiten, nimmt es aber bei der technischen Ausführung sehr genau!
Um nur einige ihrer Workshops beim Namen zu nennen: Relevanz des visuellen Systems im Training, Mobility + Stretching, Beckenboden + Rumpfstabilität, Atmung in Kraft uns Ausdauertraining
Am besten selber mal ausprobieren!
